Danas se o pravilnoj prehrani polemizira više nego ikada. Informacije koje izviru sa svih strana samo nas dodatno zbunjuju, posebice jer su se neke “dijete”, nakon početnog oduševljenja, pokazale ne samo neučinkovite već i opasne za zdravlje.

Mnoga su gastro istraživanja puna proturječnosti, a ovaj autor upravo daje, u moru paradoksa, prehrambene preporuke koje su rezultat njegovog detaljnog proučavanja svih mogućih medicinskih i nutricionističkih istraživanja.

Glavna poruka autora jest da ne postanemo zaluđeni robovi prehrane te da nam se cijeli dan i život ne vrti samo oko planiranja i spremanja namirnica, već da uživamo u zdravoj hrani, a poželjna “nuspojava” toga će biti zdravlje i dugovječnost!

Provjerite dostupnost knjige "Prehrambeni kompas" na našim policama u katalogu ovdje.

*Brzokratka - u našem izmišljenom rječniku preporuka ne duža od 1 000 znakova za brzo čitanje. Knjige su malo dulje. :)