Dan Harris: 10% sretniji: kako sam ukrotio glas u glavi, umanjio stres i otkrio samopomoć koja doista djeluje - istinita priča

Autor ove knjige poznati je američki voditelj koji godinama radi za televizijsku kuću ABC News. Posve neočekivano, tijekom jednog nastupa uživo doživio je napad panike, nakon čega je shvatio da mora obuzdati glas u svojoj glavi - onaj svima poznat unutarnji glas koji čovjeka čini bijesnim, zavidnim, neusredotočenim, koji je previše zagledan u prošlost ili previše planira budućnost, zbog kojeg je često nemoguće osjetiti svoje stvarne potrebe, odmoriti se i doista opustiti.

U ovoj jednostavno pisanoj, duhovitoj i iskrenoj knjizi, autor opisuje kako je prakticirajući meditaciju osnažio svoj um, postigao veći unutarnji mir i postao, kako duhovito kaže, deset posto sretniji.

Pogledaj katalog >>

Mona Lisa Schulz i Louise Hay: Iscijelite svoj um : zdrav i sretan život uz pomoć medicine, afirmacija i intuicije

Knjiga Iscijelite svoj um vodi vas kroz brojne kompleksne životne situacije i nudi odgovore koje je moguće odmah primijeniti u praksi. Međunarodno priznata stručnjakinja za medicinsku intuiciju dr. Mona Lisa Schulz i Louise L. Hay, kraljica priručnika o samopomoći koja stoji iza brojnih uspješnica, autorice su nove inspirativne knjige Iscijelite svoj um: Zdrav i sretan život uz pomoć medicine, afirmacija i intuicije.

Mnogi od nas bore se s idejom sreće, smirenosti i usredotočenosti u svijetu koji svakim danom postaje sve kompleksniji. Kako sačuvati zdrav razum, održati raspoloženje stabilnim i pamćenje nenarušenim kad je naš mozak bombardiran informacijama i utjecajima sa svih strana? Ova knjiga jedinstveni je izvor podrške koji kombinira najmoderniju znanost sa suosjećanjem i mudrošću. 

U svakom poglavlju ove knjige dobit ćete „virtualno iskustvo iscjeljenja“ kroz studije slučaja u klinici Sve je dobro, gdje dr. Mona Lisa koristi medicinsku intuiciju za utvrđivanje problema u širokom rasponu prototipskih povijesti bolesti, nakon čega ona i Louise nude rješenja i afirmacije koje će pomoći pri vraćanju blagostanja.

Pogledaj katalog >>

John C. Parkin: J*** mi se : čini ono što voliš

Nakon što nas je poučio kako biti slobodan i reći j*** mi se osobama, stvarima i događajima koji nas čine nesretnima i nezadovoljnima, John C. Parkin u novoj knjizi pod nazivom  J*** mi se: Čini ono što voliš odlazi korak dalje i otkriva nam kako živjeti radeći stvari koje volimo. Nedavno objavljena Gallupova anketa pokazala je da 70 % zaposlenih Amerikanaca ne voli svoj posao…

Slične rezultate vjerojatno bismo dobili i u drugim zemljama svijeta. U ovoj vrlo zabavnoj i motivirajućoj knjizi autor je odlučio dokazati da smo, kada činimo ono što volimo, zapravo sretniji, zdraviji, bogatiji i uspješniji. Parkin upućuje na važne zapreke koje ljude sprječavaju u namjeri da čine ono što žele, poput razmišljanja: „Bilo bi sebično od mene da činim ono što volim“, i: „Nikada ne bih mogao zarađivati radeći ono što volim.“ Kroz praktične ideje, fascinantne činjenice i motivirajuće pozive na djelovanje, John C. Parkin nas izbavlja iz pesimizma i nadahnjuje pozitivnom snagom misli: „J*** mi se, činit ću ono što volim.“ Zato ovo nije samo knjiga, nego poziv na djelovanje.

Štoviše, to je karta s jasno ucrtanim stazama koje će svakog pojedinca odvesti na putovanje na kojemu će svoje dragocjeno vrijeme na ovome planetu provesti u činjenju onoga što voli.

Pogledaj katalog >>

Gerad Kite: Sve što ti treba već imaš: kako se približiti sebi

Autor, magistar akupunkture Pet elemenata i psihoterapeut s više od 25 godina prakse, tvrdi da su danas ljudi, unatoč većoj dostupnosti materijalnih dobara, bolesniji i nesretniji nego ikad prije, i to zato jer su izgubili sposobnost pristupa vlastitom unutarnjem jastvu.

Oslanjajući se na načela taoizma i veliko iskustvo u radu s pacijentima, autor u deset koraka objašnjava kako (ponovno) razviti tu sposobnost pristupa vlastitoj nutrini, a time i pristup svjesnosti i suosjećanju koji imaju moć preoblikovati živote. Mir, zadovoljstvo i ljubav nije moguće pronaći u svijetu koji nas okružuje, već samo u nama samima, kako bismo ih podijelili s drugima.

Pogledaj katalog >>

Jorge Bucay: Put samoovisnosti

Poznati argentinski psihoterapeut u ovoj knjizi govori o samoovisnosti kao o prvom od četiri puta (uz ljubav, bol i sreću) koji vode do potpunog ostvarenja svake osobe. Polazeći od teze da je potpuna neovisnost o drugima nemoguća, da je suovisnost negativna te da međuovisnost nije najbolje rješenje, predlaže spomenuti novi pojam te na jednostavan način kroz priče i metafore obrazlaže njegovu važnost i značenje, razlikujući ga od drugih vrsta ovisnosti čije podrijetlo također objašnjava i prikazuje.

Pogledaj katalog >>